Wanneer het tegenzit

Je hoeft er niet alleen mee te zitten

Praktijk JET richt zich op jongvolwassenen tot 26 jaar met psychische klachten, waarbij je kunt denken aan:

• Angstklachten zoals paniek, sociale angst, overmatig piekeren, dwangmatigheid en spanningsklachten
• Depressieve klachten of aanhoudende somberheidsklachten, stemmingsklachten in reactie op een gebeurtenis
• Slaapproblemen
• Traumaklachten, klachten die zijn ontstaan na een ingrijpende gebeurtenis 
• Verlies- en rouwklachten

Naast therapie voor specifieke symptomen richt ik me ook op ‘taaie’ patronen in denken, voelen en doen. Vaak zijn deze ontstaan toen je nog jonger was, maar zorgen ze nu nog voor problemen. Patronen kunnen bijvoorbeeld gaan over:

• Geen grenzen aan kunnen geven
• Niet voor jezelf op kunnen komen
• Onzeker voelen
• Vriendschappen of relaties niet kunnen aangaan of vasthouden
• Hoge eisen stellen, te veel van jezelf vragen
• Steeds in conflict komen met anderen